Procurando por uma receita saudável e fitness para incluir na sua dieta? Experimente a deliciosa receita de carne moída com brócolis, feijão verde e grão-de-bico cozidos! Esta refeição é rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais para manter uma alimentação equilibrada e saudável.
Receita Fitness de Carne Moída com Legumes Cozidos
- 300g de carne moída magra
- 1 xícara de brócolis picados
- 1 xícara de feijão verde picado
- 1 xícara de grão-de-bico cozido
- 1 cebola picada
- 2 dentes de alho picados
- Sal e pimenta a gosto
- Azeite de oliva para refogar
Passo a Passo para Preparar uma Refeição Saudável
- Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até dourarem.
- Adicione a carne moída e mexa bem até que esteja completamente cozida.
- Acrescente os legumes picados (brócolis, feijão verde) e o grão-de-bico cozido. Tempere com sal e pimenta a gosto.
- Cozinhe por alguns minutos, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam macios.
- Sirva quente e aproveite esta refeição saudável e deliciosa!
Esta receita de carne moída com legumes cozidos é uma ótima opção para quem busca uma refeição equilibrada e nutritiva. Além de ser fácil de preparar, é uma opção versátil que pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Experimente incluir outros legumes ou temperos de sua escolha para variar o sabor e tornar a refeição ainda mais saborosa. Aproveite os benefícios nutricionais deste prato e mantenha uma alimentação saudável e fitness.