Receita Fitness de Carne Moída com Brócolis, Feijão Verde e Grão-de-bico Cozidos

Procurando por uma receita saudável e fitness para incluir na sua dieta? Experimente a deliciosa receita de carne moída com brócolis, feijão verde e grão-de-bico cozidos! Esta refeição é rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais para manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Receita Fitness de Carne Moída com Legumes Cozidos

  • 300g de carne moída magra
  • 1 xícara de brócolis picados
  • 1 xícara de feijão verde picado
  • 1 xícara de grão-de-bico cozido
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Sal e pimenta a gosto
  • Azeite de oliva para refogar

Passo a Passo para Preparar uma Refeição Saudável

  1. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola e o alho até dourarem.
  2. Adicione a carne moída e mexa bem até que esteja completamente cozida.
  3. Acrescente os legumes picados (brócolis, feijão verde) e o grão-de-bico cozido. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  4. Cozinhe por alguns minutos, mexendo ocasionalmente, até que os legumes estejam macios.
  5. Sirva quente e aproveite esta refeição saudável e deliciosa!

Esta receita de carne moída com legumes cozidos é uma ótima opção para quem busca uma refeição equilibrada e nutritiva. Além de ser fácil de preparar, é uma opção versátil que pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Experimente incluir outros legumes ou temperos de sua escolha para variar o sabor e tornar a refeição ainda mais saborosa. Aproveite os benefícios nutricionais deste prato e mantenha uma alimentação saudável e fitness.

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