Wrap de alface com atum é uma opção saudável e deliciosa para uma refeição leve e rápida. Esta receita é fácil de preparar e cheia de sabor, sendo ótima para quem procura uma opção de lanche ou até mesmo para uma refeição principal. A combinação de alface crocante com o sabor do atum é simplesmente irresistível.
Ingredientes para fazer o Wrap de Alface com Atum
- 4 folhas de alface
- 1 lata de atum em óleo
- 2 colheres de sopa de maionese
- 1 colher de chá de mostarda
- Sal e pimenta a gosto
- 1 tomate cortado em cubos
- 1 cenoura ralada
- 1/2 cebola picada
Passo a passo para preparar a Receita de Wrap de Alface com Atum
- Em uma tigela, misture o atum escorrido, a maionese, a mostarda, o sal e a pimenta.
- Espalhe a mistura de atum em cada folha de alface.
- Adicione os tomates, a cenoura e a cebola por cima do atum.
- Enrole a folha de alface como se fosse um wrap, prendendo as pontas para manter o recheio seguro.
- Corte ao meio e sirva acompanhado de uma salada de sua preferência.
Este Wrap de Alface com Atum é uma opção versátil e saudável para qualquer momento do dia. Você pode adicionar outros ingredientes de sua preferência, como pimentão, pepino, azeitonas ou até mesmo um pouco de queijo ralado. Experimente esta receita simples e rápida e desfrute de um lanche delicioso e nutritivo.