A vitamina de abacate com laranja é uma opção deliciosa e nutritiva para começar o dia com energia. Além de ser uma combinação saborosa, essa bebida fornece uma boa dose de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a nossa saúde. A seguir, apresentaremos a receita e o passo a passo para preparar essa bebida refrescante em casa.
Ingredientes para a vitamina de abacate com laranja
- 1 abacate maduro
- Suco de 2 laranjas
- 1 colher de sopa de mel
- 200ml de água gelada
- Gelo a gosto
Passo a passo para preparar a deliciosa bebida nutritiva
- Descasque e retire o caroço do abacate, cortando a polpa em pedaços.
- Esprema o suco das laranjas e reserve.
- No liquidificador, adicione a polpa do abacate, o suco de laranja, o mel, a água gelada e o gelo.
- Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Se preferir, adicione mais mel para adoçar a vitamina, de acordo com o seu gosto.
- Sirva a vitamina de abacate com laranja em copos altos e decorados com fatias de laranja ou folhas de hortelã. Aproveite!
A vitamina de abacate com laranja é uma excelente opção para incluir mais frutas e nutrientes na sua dieta diária. Além de ser uma bebida saborosa, essa combinação oferece benefícios para a saúde, como a melhoria da imunidade, a proteção cardiovascular e a hidratação do organismo. Experimente essa receita simples e rápida de preparar e desfrute de uma bebida refrescante e nutritiva em qualquer momento do dia.