A receita de peixe assado com ervas é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma refeição leve e cheia de sabor. Além de ser fácil de preparar, este prato é uma excelente escolha para quem deseja incluir mais peixes na dieta. As ervas aromáticas dão um toque especial ao peixe, tornando-o ainda mais delicioso.
Como fazer uma deliciosa Receita de Peixe Assado com Ervas
Para preparar este prato, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 peixe inteiro (de sua preferência)
- Sal e pimenta a gosto
- Suco de 1 limão
- 3 dentes de alho picados
- Ervas frescas a gosto (como manjericão, tomilho, alecrim)
- Azeite de oliva
Agora, siga o passo a passo para preparar o peixe assado com ervas:
- Lave bem o peixe e faça alguns cortes na superfície para que os temperos penetrem.
- Tempere o peixe com sal, pimenta, suco de limão e alho picado.
- Coloque as ervas frescas por cima do peixe e regue com um fio de azeite de oliva.
- Leve o peixe ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30-40 minutos, ou até que esteja cozido por dentro e dourado por fora.
Ingredientes e passo a passo para preparar esse prato saboroso
Este prato de peixe assado com ervas é uma opção versátil e saudável para qualquer ocasião. Além de ser uma fonte de proteína magra, o peixe também é rico em ômega-3, ácidos graxos essenciais para a saúde do coração. As ervas frescas adicionam um aroma delicioso e um toque de frescor ao prato, tornando-o ainda mais especial.
Experimente variar as ervas utilizadas de acordo com o seu gosto pessoal. Além das opções mencionadas, você também pode adicionar salsa, coentro ou estragão para criar combinações de sabores únicas. Sirva o peixe assado com ervas acompanhado de legumes grelhados, arroz integral ou salada verde para uma refeição completa e balanceada. Aproveite este prato simples e cheio de sabor em suas refeições do dia a dia.
Com a receita de peixe assado com ervas, você pode surpreender a família e os amigos com um prato saudável e delicioso. Além de ser fácil de preparar, este prato pode ser uma opção elegante para um jantar especial ou uma reunião entre amigos. Aproveite os benefícios nutricionais do peixe e o aroma das ervas frescas para criar uma refeição inesquecível. Com alguns ingredientes simples e um pouco de criatividade, você pode transformar o peixe assado em uma verdadeira obra-prima culinária.
